＃6 急に暑くなったような気がしますね...中央個別ゼミナール

2023/04/20

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こんにちは！中央個別ゼミナールです！

最近気温が高くなってきて、今日は特に春らしい暖かい(暑い)日になったような気がします。いきなり暑くなってしまう前に、冷房が使えるかどうかなどの確認などしておかなければなりませんね。

気温つながりの話ですが、人の脳の快適な温度は22度〜24度くらいがちょうど良いそうです。勉強に適した温度も個人差はあると思いますが、暑くもなく寒くもない温度、だいたい22度〜24度くらいが1番良いようですね。確かに真夏のとても暑い部屋、真冬の寒すぎる部屋での勉強は想像しただけでも、勉強どころでは無くなりそうな感じがしますね…

時間帯でも勉強しやすさは変わるそうで、起床後3時間は脳が最も活発に働く時間とされているそうです。朝早起きして勉強はなかなか大変だとは思いますが、もしやるなら結構ハードめな内容の勉強でも捗るかもしれませんね。そして夜は記憶力が強くなる時間帯とされているそうなので、理科・社会科・漢字・英単語など暗記することも大事と言われる勉強に効果的な時間帯かもしれませんね。寝る前5分で〇〇のような本もよくみますから、就寝前の暗記はとても効果的のようですね。そして勉強したあとはしっかりと寝る事で、頭への定着を行う事が出来ます。大学の頃1度だけ一夜漬けしましたが普通にキツかったです(笑)。とにかく規則正しい生活を心がけていれば問題なさそうですね。中央個別ゼミナール桜木教室は、桜木駅のすぐ近くにあります。近隣の方は塾が終わってからすぐ帰れるので、帰ってから早めに寝るのも出来るかもしれませんね…！

今回のご覧いただきありがとうございました！

中央個別ゼミナール桜木教室塾長日記#6

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